2024/02/24
生活中心/綜合報導夏天豔陽高照,防曬是每位民眾的盛夏課題,無論是前往山區避暑,還是海邊戲水,戶外遊

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夏天豔陽高照,防曬是每位民眾的盛夏課題,無論是前往山區避暑,還是海邊戲水,戶外遊玩時都會記得防曬,卻往往忽略了「避免陽光曝曬」,才是最重要的核心精神。因此太陽眼鏡、防曬帽、陽傘或長袖衣物等物理防曬措施沒有做好準備,僅藉著防曬產品方式,在長時間曝露在紫外線下,累積的紫外線滲漏對皮膚也可能造成傷害。

極緻皮膚科魔羯座醫師宋奉宜(中華民國美容醫學醫學會 常務理事)表示,出門若沒有做好避曬心態;陽光中的中波與長波紫外線能穿透皮膚真皮層,使肌膚產生皺紋老化、曬黑、皮膚炎等變化,長時間容易誘發皮膚癌,因此避曬是必要行為,不僅可以防止黑斑,也能預防皮膚癌。

民眾在使用防曬產品時,確實需要塗抹足量的防曬乳、防曬霜甚至防曬噴霧才能夠達到預防曬黑、曬傷的效果。但是從皮膚科學的基本學理,在敏感肌盛行的今天,從肌膚監測實證角度來看,避曬才是最好的防護措施。

盲目使用化學性防曬成分雖然有質地輕盈、不干擾彩妝色澤的好處,卻也可能因此出現刺激性皮膚炎;物理性防曬成分則可能使已有的毛孔堵塞更加惡化。因此如果能夠避曬,還是以避曬為先,並依據本身肌膚狀況採取合適的物理防護措施保護皮膚。

摩羯座醫師宋奉宜表示,民眾務必認清防曬的目的,是在於保護肌膚不被紫外線傷害。因此,防曬不是防曬乳、防曬噴霧,而是「不要曬!」。盡量避開正午時間從事戶外活動,先尋求大陽傘、寬沿帽子、長袖甚至抗UV鏡片、脖圍等物理性遮蔽防曬,實在有遮蔽不了的情況下還要補足防曬產品,這樣才是正確防曬觀念。

宋奉宜醫師再度強調,使用化學性防曬產品時容易出現的痘痘或過敏症狀,有時候是膚質正處敏感時期,未必來自防曬成分的化學刺激;防曬產品中的酒精、定香劑、防腐劑、介面活性劑…等輔劑也可能是敏感膚質的刺激來源。對於刺激性接觸性皮膚炎,建議民眾經初步皮膚測試後再選購。

宋奉宜醫師最後呼籲民眾,肌膚使用任何防曬產品如感覺異常,務必及早尋求醫師協助,請醫師詳細監測皮膚即時狀況,避免盲目使用產品,更不要濫用藥物,以免導致肌膚的更多傷害。

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