2024/07/19
最後,對於容易出汗的人,宋奉宜醫師建議運用洋蔥式穿法有助於調節體溫,避免過度出汗與摩擦。同時,交替使用潤合乳幫助有效保濕,預防皮膚乾燥。若發現肌膚出現紅腫、乾癢等症狀,應及早諮詢專業皮膚科醫師,詳細監測肌膚狀況,以避免皮膚問題加重。

寒冷的冬季,羽絨外套和發熱衣,是許多民眾防寒的首選。然而為了避免因出汗引起的不適 感,以及可能導致的皮膚問題,穿著方法十分重要。致力肌膚監測的極緻皮膚科摩羯座醫師宋奉宜(中華民國美容醫學醫學會 常務理事)提醒,穿著發熱衣時還需要注意緊身、摩擦等因素,以免引發濕疹等困擾。

發熱衣恐誘發皮膚疾病

魔羯座醫師宋奉宜解釋,發熱衣的原理是透過衣服纖維吸收人體排汗產生的水蒸氣,使氣態的水汽凝結為液態的水滴,此過程會釋放熱量,散發之後保持身體熱度,之後持續吸濕造熱。然而,發熱衣通常使用於秋冬;秋冬皮膚已經比較乾燥,當溫度升高過快時,容易促使乾燥肌膚更多出汗,瞬間增加衣物與皮膚的摩擦。由於發熱衣通常比較緊身,通氣性也較差,出汗、緊身與透氣少容易產生潮濕環境,進而引起皮膚炎,也就是俗稱的濕疹。

洋蔥式穿法 調控體溫更宜

為了正確穿搭發熱衣,掌握適當的穿著方法至關重要。宋奉宜醫師建議採用洋蔥式穿法,分為三層:最底層選擇相對排汗、吸濕的機能衣,維持身體的乾爽;中間層可以使用保暖層,避免熱能流失;最外層再以防風、防水功能為輔助,一方面防止體溫過快流失,同時也隔絕外部濕冷。

出汗小撇步 潤合乳化

穿著發熱衣可能使肌膚感到乾燥,為了保持肌膚水分平衡,宋奉宜醫師建議在穿著發熱衣前後可稍微使用質地輕盈,具有潤合乳化能力的安全乳霜。讓這些乳霜中的安全潤濕成分幫助汗水與角質滋潤乳化,恢復滋潤與鎖水功能,有效防止乾燥,也不影響發熱衣的保暖效果。

最後,對於容易出汗的人,宋奉宜醫師建議運用洋蔥式穿法有助於調節體溫,避免過度出汗與摩擦。同時,交替使用潤合乳幫助有效保濕,預防皮膚乾燥。若發現肌膚出現紅腫、乾癢等症狀,應及早諮詢專業皮膚科醫師,詳細監測肌膚狀況,以避免皮膚問題加重。

新聞重點整理:

發熱衣恐誘發皮膚疾病

洋蔥式穿法 調控體溫更宜

出汗小撇步 潤合乳化

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