透過實證醫學原則（evidence-based medicine, EBM），建立正確的護膚步驟，你就能夠在換季期間持續擁有健康亮麗膚況，自信迎接每一個柔軟的春光！
平衡霜
郭護理師提醒大家，避免過度清潔、減少患部搔抓，同時避開去角質、酸蝕等傷害也是重要的護理細節。保濕產品考慮長期滲透負擔，鎖水產品避免堵塞肌膚代謝，就是正確的護膚觀念。如果這樣護理還是未見改善，記得求助專科醫師做正確診斷。掌握這幾個關鍵概念，讓你換季不再紅癢困擾，輕鬆迎接每一天！
第一次使用新產品時，即便它標明是敏感肌專用，郭護理師還是建議先在臉部小區域進行耐受性測試，以降低累積的刺激性皮膚炎風險。
護理師郭貞君最後提醒，透過正確的保養與溫和清潔，不僅能改善肌膚困擾。避免搓洗、適度保濕及安全鎖水，更能幫助肌膚在東北季風的乾冷侵襲下，繼續維持自然修復，讓肌膚擁有不斷自我賦活，持續水嫩皙白的健康能力。
郭貞君提醒，秋季換季期間，皮膚保護的正確保養觀念很重要，通過選擇適合的保養品和科學的護理操作，民眾就能有效率地預防和減少皮膚問題，保持肌膚健康與光澤。
郭貞君護理師再度提醒，在夏日的海邊或泳池放鬆的同時，正確的肌膚保養是不可或缺的。遵循三大原則，就可以在享受夏日樂趣的同時，保持肌膚的最佳狀態。
夏季的降溫保養不僅能改善肌膚的出油和水分流失問題，還能帶來健康清爽、晶瑩剔透的肌膚狀態。郭貞君護理師呼籲大家在選擇保養品時注意選擇調理肌膚油水平衡、滲入成分經過長期監測的產品來平衡肌膚油脂分泌，提升肌膚對環境傷害的保護力。
郭貞君護理師提醒民眾，換季期間應根據自身膚質選擇適合的護膚產品，並聽從醫師建議，保持規律的保養習慣，以緩解因季節變化帶來的肌膚不適。
避開過量日曬是皮膚健康的第一步。若是不幸曬傷，記得及時上霜、冷敷確保濕潤與鎖水，使用平衡霜來幫助皮膚恢復，夏天就能清爽舒適。
由於冬天是皮膚保養的重要季節，參考保養達人的經驗談，選擇長期肌膚監測追蹤的保濕產品，不但使用上更有效率，相信對於擔心皮膚乾燥或過敏的民眾，多了不同護美級選擇。
