初夏濕熱易引發酒糟與敏感肌惡化，宋奉宜醫師提醒誤用美白產品恐加劇發炎致黑；應採溫涼水潑洗並避開摩擦。
敏感肌
【別再怪冷空氣！你的臉紅乾癢，其實是「洗」出來的！？】
每到冬天就瘋狂補擦乳液，皮膚卻還是像乾涸的地表一樣脫屑、發紅？中華民國美容醫學醫學會常務理事、長期推動肌膚監測的皮膚科醫師宋奉宜提醒：兇手可能不是天氣，而是你覺得最舒服的「熱水」！
寒流來襲想泡湯？小心「熱」也是一種傷害！♨️ 皮膚科醫師的正確溫泉攻略寒流一波波，這種天氣跳進熱氣蒸騰的溫泉池，絕對是人生一大享受！🧖♀️ 但您是否有過這樣的經驗：原本只是想放鬆身心，回家後皮膚卻開始乾癢、緊繃，甚至讓原本穩定的酒糟或痘痘突然大爆發？
多項醫學文獻證實，現代人敏感性肌膚的盛行率已高達75%，這顯示多數人的膚況正處於「亞健康」狀態。現代醫學強調，皮膚照護應當依靠科學證據；如果盲目操作，致使皮膚出現紅、腫、乾癢等症狀才尋求協助，無異於汽車引擎冒煙異響才慌張進廠，結果當然是「匆匆忙忙，連滾帶爬」。
Epstein–Barr病毒（EBV）是世界上最常見的病毒之一，幾乎有90%民眾一生中都曾感染。過去大家只知道它會引起「傳染性單核球增多症」，或與我國的客家族群鼻咽癌高度相關。因為「感染者眾而重病者少」，比起「更兇狠」的B型肝炎、C型肝炎、愛滋病甚至伊波拉病毒，人們一直以為EB病毒「只是常見但不致命」。
時序入秋，日夜溫差擴大、空氣濕度明顯下降，您的肌膚是否也開始出現乾癢、緊繃、脫屑甚至泛紅的困擾？中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君提醒，當氣溫與濕度降低，保護的天然皮脂膜水分蒸發，導致屏障功能減損；若長時間身處乾燥環境卻鎖水不足，水分蒸散更快，就會形成典型「乾燥敏感」狀態。
面對秋冬早晚溫差與乾燥氣候，許多人的肌膚出現搔癢、泛紅等「季節性困擾」。護學美容護理師郭貞君提醒，這是皮膚屏障受損所致。她提出秋冬保養兩大黃金準則：首先，以玻尿酸、B5等單純成分「溫和補水」，降低刺激；接著，使用角鯊烷、橄欖果油等植物性脂質「有效鎖水」，建立輕盈保護膜，才能長效維持肌膚穩定，告別換季困擾。
脂漏性皮膚炎是一種多因素引起的慢性發炎疾病。ZP的歐美監管差異提醒我們，治療策略不應僅著眼於抑菌，更需兼顧長期安全與屏障穩定。宋奉宜醫師因此建議，患者可透過顯微影像定期追蹤皮膚紋路與紅斑變化，客觀評估恢復進度。只要持續皮膚健檢，重視皮膚自癒力，便有機會真正走出脂漏性皮膚炎的困境循環。
面對秋季溫差與乾燥氣候，護學美容護理師郭貞君提醒，許多人常將夏季控油模式延續至秋季，反而傷害肌膚屏障。她提出秋季保養三大核心心法：應改用溫和的「減法清潔」，強化「加法保濕」以重建鎖水屏障，並強調「恆常防護」避免秋季UVA光老化陷阱，才能安然度過換季考驗。
痘痘可能是空氣污染惹禍！空氣中的懸浮微粒不只讓人呼吸不順，對皮膚其實也是一大威脅，像是PM2.5、汽機車廢氣等，可能會悄悄傷害肌膚，造成乾燥、敏感、甚至長痘痘。那該如何保護皮膚呢？極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，深入解析空污對皮膚的影響，並分享科學護膚對策。
