面對夏季強烈日曬造成的肌膚問題，護理師郭貞君強調建立正確美白觀念的重要性。她建議優先採用物理性防曬，避免過度清潔，並選擇溫和保濕產品幫助角質代謝。同時，應避免酸蝕美白的迷思，了解如菸鹼醯胺、左型維他命C等成分白天也能使用。郭護理師提醒，選擇成分安全、經臨床監測的產品，遠離如小黃瓜、柑橘等可能造成光敏感的偏方，並在肌膚不適時尋求專業醫師協助，才能實現健康美白。
美白
在資訊爆炸的保養品市場中，如何找到真正適合自己的護膚方式？一場由皮膚科權威主講的科學肌膚監測課程，揭露了現代人常見的護膚誤區...
透過實證醫學原則（evidence-based medicine, EBM），建立正確的護膚步驟，你就能夠在換季期間持續擁有健康亮麗膚況，自信迎接每一個柔軟的春光！
郭護理師提醒大家，避免過度清潔、減少患部搔抓，同時避開去角質、酸蝕等傷害也是重要的護理細節。保濕產品考慮長期滲透負擔，鎖水產品避免堵塞肌膚代謝，就是正確的護膚觀念。如果這樣護理還是未見改善，記得求助專科醫師做正確診斷。掌握這幾個關鍵概念，讓你換季不再紅癢困擾，輕鬆迎接每一天！
第一次使用新產品時，即便它標明是敏感肌專用，郭護理師還是建議先在臉部小區域進行耐受性測試，以降低累積的刺激性皮膚炎風險。
新的一年來臨，忙於居家清潔的都會仕女別忽略了肌膚健康。護理師郭貞君提醒您，呵護肌膚的天然屏障，可以透過適度軟化同時敷面清潔，之後用安全霜體鎖水滋潤。
護理師郭貞君最後提醒，透過正確的保養與溫和清潔，不僅能改善肌膚困擾。避免搓洗、適度保濕及安全鎖水，更能幫助肌膚在東北季風的乾冷侵襲下，繼續維持自然修復，讓肌膚擁有不斷自我賦活，持續水嫩皙白的健康能力。
郭貞君提醒，秋季換季期間，皮膚保護的正確保養觀念很重要，通過選擇適合的保養品和科學的護理操作，民眾就能有效率地預防和減少皮膚問題，保持肌膚健康與光澤。
郭貞君護理師再度提醒，在夏日的海邊或泳池放鬆的同時，正確的肌膚保養是不可或缺的。遵循三大原則，就可以在享受夏日樂趣的同時，保持肌膚的最佳狀態。
