護理師郭貞君最後提醒，透過正確的保養與溫和清潔，不僅能改善肌膚困擾。避免搓洗、適度保濕及安全鎖水，更能幫助肌膚在東北季風的乾冷侵襲下，繼續維持自然修復，讓肌膚擁有不斷自我賦活，持續水嫩皙白的健康能力。
肌膚監測
臺灣消費者如何自我保護
1. 選擇安全的保養品：在購買保養品時，盡量避開風險成分，選擇具有長期安全的認證產品，確保持續使用也不傷害自己的健康。
2. 避免高溫環境：過氧化苯藥物應避開高溫環境，盡可能存放於冰箱中以減少降解為苯的風險。
3. 正確使用產品：使用相關藥品時，應按照醫師指示或產品使用說明，避免過度或不正確的使用方法造成劑量傷害。
4. 監測自己的皮膚：學會監測自己的皮膚，隨時注意自己的即時膚況；只要皮膚的顯微紋路沒有受到損傷，真皮微血絲沒有出現，基本就避開了皮膚的刺激可能。
換季是肌膚紅乾癢屑的高發期。尤其當今敏感肌盛行，郭貞君特別提醒，溫和清潔臉部，不要搓洗皮膚，適時補充含大量水分的玻尿酸面膜，營造皮脂膜水油平衡的機會，同時使用精萃平衡霜鎖住珍貴的自然水分，讓水分不再輕易蒸發流失，這就是換季期間護理肌膚的最佳選擇。
郭貞君提醒，秋季換季期間，皮膚保護的正確保養觀念很重要，通過選擇適合的保養品和科學的護理操作，民眾就能有效率地預防和減少皮膚問題，保持肌膚健康與光澤。
彩妝竟潛藏健康風險！「這癌症」與「敏感肌」都與之有關，皮膚科醫師給予彩妝使用的最佳建議！
彩妝與肺癌的潛在關聯
彩妝的美麗背後，可能隱藏著你無法忽視的健康風險。知名肺癌專家陳晉興教授在一次專訪中提到，許多女性肺腺癌患者不吸菸，也不經常烹調，卻仍罹患肺癌，這可能與她們日常使用的化妝品有關。陳教授提醒女性，應謹慎使用化妝品，並且在沒有化妝需求時，儘早卸妝。
根據報導，肺癌的高風險可能與化妝品中的某些成分有關，尤其是石綿。雖然我國自1989年起，已開始逐步禁止石綿的使用，並在2016年全面禁用，但石綿仍然被國際癌症研究署（IARC）列為1級人類致癌物質。因此，即便在臺灣正規購買的彩妝品已無石綿風險，消費者仍需對產品成分保持警惕。
夏季的降溫保養不僅能改善肌膚的出油和水分流失問題，還能帶來健康清爽、晶瑩剔透的肌膚狀態。郭貞君護理師呼籲大家在選擇保養品時注意選擇調理肌膚油水平衡、滲入成分經過長期監測的產品來平衡肌膚油脂分泌，提升肌膚對環境傷害的保護力。
郭貞君護理師提醒民眾，換季期間應根據自身膚質選擇適合的護膚產品，並聽從醫師建議，保持規律的保養習慣，以緩解因季節變化帶來的肌膚不適。
文章開頭先放個大招…是的，玻尿酸注射是會死人的： 美容教母打玻尿酸昏迷70天亡。https://reurl.cc/r9ApWx以下才是正文：這兩天韓國醫美的新聞十分熱門；一個我猜是網軍炒起來的： 價錢太香！台人瘋赴韓醫美 「2項目」最夯。https://reurl.cc/qV6ylq 內容大約是「韓國醫美技術又新又便宜，光去年台灣飛往韓國做醫美人數創新高，尤其音波拉提及水光針是較多人選擇項目，台韓價差約2-3成，只是整形醫師提醒，還是要留意潛在風險，包括麻醉風險、語言不通等造成溝通不良，甚至是回診都很麻煩，去之前應該再三評估，以免碰到問題求償無門。」言猶在耳，馬上就出現糾紛新聞： 赴韓做醫美！遊客敷麻藥20分鐘被告知「明天再來」。https://reurl.cc/GjO72G之後，又出現 #林襄 到 #韓國 作 #舒眠麻醉 的 #醫美 #手術 （是的，醫美就是手術！別幻想成無風險的消費！），然後記者報導的文字讓我很憂心，於是寫了一篇評論文： 飛韓國做醫美！嘴打玻尿酸「1疏忽」 今天不適 #愚人節。https://reurl.cc/2YV5r9
郭貞君護理師再度提醒，在夏日的海邊或泳池放鬆的同時，正確的肌膚保養是不可或缺的。遵循三大原則，就可以在享受夏日樂趣的同時，保持肌膚的最佳狀態。
隨著夏季天氣的升溫，錯誤控油會讓敏感肌與痘痘困擾因此加劇。若有任何肌膚不適，請務必諮詢皮膚專科醫師，詳細監測肌膚狀況。