總結來說，敏感肌的保養需要細心呵護。換季時若有敏感不適，請及時諮詢皮膚專科醫師，避免自行濫用藥物；重建乳化、代謝角質並不只是化學酸蝕或物理磨除這兩種方法；定期肌膚監測，合理潤合乳化，就能讓你擁有健康美麗的肌膚。
肌膚監測
可考慮在處理聖誕紅等植物之前，適度使用安全的舒緩乳霜作為表皮隔離、保護，減少更多滲入機會。如果症狀持續甚至加重，請及早諮詢專業醫師，尋求抗敏藥物治療；別自行使用藥物以免造成更多健康傷害。
新聞的臨床意義在於：給「年幼的、未來生命還很久的嬰幼兒」使用的爽身粉，搭配「長時間之後會出現癌症」的石棉...意思就是：這些孩子在未來人生中幾乎100%難以避免癌症！？
保濕步驟可分為滋潤與鎖水。所謂滋潤就是讓角質間隙補足水份；鎖水則是以油性成分防止已經補充的水份再度揮發。宋奉宜醫師表示，救急方法很簡單，基本上就是趁剛洗完澡，臉部與身上角質柔軟含水度尚高，趕快使用安全油脂與乳霜滋潤皮膚；一次完成「涵水、油潤、霜鎖」三個程序。
如果你的皮膚已經敏感了、發紅了，所有的皮膚科醫師都推薦清水洗臉一陣子，然後用凡士林鎖水。 理由？當然是「凡士林最單純，凡士林無毒」。 關於這種錯誤，我特別花了很多錢請人幫我設計造型...拍了這部片子... 影片上映之後，群眾反應熱料；經過密集敲碗，我又双叒叕續拍了這一部快問快答： 關於凡士林的是與非，很早很早很早以前我就做過了一個實驗：乾燥、敏感別用凡士林？皮膚科醫的橄欖油實驗 著名配方師：這樣才對！http://www.abskintw.com/home/article_detail/2932 這實驗做的是「凡士林堵塞毛孔」實驗，對照組是橄欖油；可以清楚看到凡士林堵塞皮表，毛孔也沒有因為使用油脂出現乳化。 實在說，我也不想特立獨行...聚餐的時候自己端一個碗去旁邊吃，很孤獨的。但是！這個圖像如此科學，如此證據，我沒辦法忽視呀... 反正我貼我的；盲信的人這麼多，酒糟愈來愈多...能救一個是一個。
為了讓公眾能夠更好地迎接春季，保持皮膚的健康與美麗，專業皮膚科護理師的這些實用建議提供了一個全面的保養小撇步。隨著季節的變化，依據科學原理適度調整臉部保養習慣至關重要。採納這些簡單但有效的保養步驟，不僅能夠幫助普羅大眾改善皮膚狀況，還能以最佳的狀態迎接春日的美好。
生活中心／專題報導從醫三十年，看著青春痘的幾次「治療流行？」：皮膚科醫師群對於年輕人的A酸瘋狂已經
說起曬傷，陽光屬於全頻光，其中的r-射線、X-射線與紫外線都會引發細胞的DNA傷害；民眾對於防曬往往注意的是曬黑。這是因為光線愈強力（波長短，能量高）傷害愈快速也愈直接，最直觀的結果就是曬紅、曬黑與曬老。這裡把曬紅、曬黑與曬老分別討論，是因為紫外線中的短波紫外線（UVC）可以傷害細胞，造成曬傷與曬紅；中波紫外線（UVB）傷害也不低，造成的現象是曬紅與曬黑；長波紫外線（UVA）就比較陰險了，往往曝曬許久才出現曬老跡象。
寫了這麼多，我只是想讓你知道：你不是白老鼠，這些藥物風險是不可避免的。
為什麼藥物風險不可避免？
因為醫療講究CP值/性價比；就像COVID期間全世界匆匆忙忙做了很多新疫苗，就是因為考慮即便使用疫苗有些風險（現在已知，當年不知的有心肌炎、關節痛），但是沒有疫苗可能造成人類大量死亡。就是上市前實驗中確認了藥物風險不大，考量藥物上市對人類的好處遠遠大於風險，所以才准予上市。
我在「整形小心陷入免疫風險」文章提到的「阿斯匹靈（Aspirin）廣泛使用了70年，人們才知道它可以止痛、減少血栓性中風，但也會誘發流血不止的機率；沙利竇邁（Thalidomide）能止孕吐，卻也導致胎兒畸形，更不用說用來治療骨質疏鬆的雙磷酸鹽類藥物，竟會造成顎骨壞死⋯⋯」這些說法，目的就是提醒大家，雖然藥品的必須療效遠遠大於患者冒的使用風險，還是要謹慎風險可能。
更！何！況！打玻尿酸隆鼻的你，你能確定你的自我美麗需求遠遠大於你需要冒的健康風險嗎？
從傳統醫療思維來說（請原諒我是個老…醫師），醜陋並不危及生命，但是血栓堵塞會；因此對我這種老派醫師來說，「冒美容治療的險」並不等同於「冒傳統治療的險」；不夠美真的不會死…除了心理疾病患者之外。
注意到了嗎？「除了心理疾病患者之外」並不是我的個人論述，「整形前應做心理健康諮詢評估」本來就是專業醫學會的持續呼籲（https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=1779 ）。這個呼籲的本意就是：「如果你自覺自己的外貌有缺陷，真的影響了你的心理健康；你的美容手術才是有價值的」。
