從古希臘就在地中海地區流行的「油保養」，因為敏感肌盛行而再度成為熱門話題。儘管這樣的溫和保養方式行之有年，炎夏的高溫潮濕仍讓民眾因不知如何善用安全油脂而感到猶豫。Dcard上的相關討論多半集中在使用後擔心油膩，甚至是油脂過剩造成粉刺和青春痘問題。然而，根據極緻皮膚科摩羯座醫師宋奉宜(中華民國美容醫學醫學會 常務理事)近二十年的肌膚監測發現，安全的好油確實幫助角質栓重新乳化；正確且適度使用不但不引起痘痘，反而幫助肌膚重建天然乳化膜，恢復清爽無負擔的油水平衡。
脂漏性皮膚炎
隨著天氣越來越熱，你是不是也感覺皮膚越來越油了呢？除了臉部油膩之外，粉刺也是所有人常面對的問題。極緻皮膚科摩羯座醫師宋奉宜(中華民國美容醫學醫學會 常務理事)提醒，錯誤處理「又乾又油又粉刺」的夏季皮膚，可能進一步進展成更令人崩潰的青春痘與敏感肌？
寫了這麼多，我只是想讓你知道：你不是白老鼠，這些藥物風險是不可避免的。
為什麼藥物風險不可避免？
因為醫療講究CP值/性價比；就像COVID期間全世界匆匆忙忙做了很多新疫苗，就是因為考慮即便使用疫苗有些風險（現在已知，當年不知的有心肌炎、關節痛），但是沒有疫苗可能造成人類大量死亡。就是上市前實驗中確認了藥物風險不大，考量藥物上市對人類的好處遠遠大於風險，所以才准予上市。
我在「整形小心陷入免疫風險」文章提到的「阿斯匹靈（Aspirin）廣泛使用了70年，人們才知道它可以止痛、減少血栓性中風，但也會誘發流血不止的機率；沙利竇邁（Thalidomide）能止孕吐，卻也導致胎兒畸形，更不用說用來治療骨質疏鬆的雙磷酸鹽類藥物，竟會造成顎骨壞死⋯⋯」這些說法，目的就是提醒大家，雖然藥品的必須療效遠遠大於患者冒的使用風險，還是要謹慎風險可能。
更！何！況！打玻尿酸隆鼻的你，你能確定你的自我美麗需求遠遠大於你需要冒的健康風險嗎？
從傳統醫療思維來說（請原諒我是個老…醫師），醜陋並不危及生命，但是血栓堵塞會；因此對我這種老派醫師來說，「冒美容治療的險」並不等同於「冒傳統治療的險」；不夠美真的不會死…除了心理疾病患者之外。
注意到了嗎？「除了心理疾病患者之外」並不是我的個人論述，「整形前應做心理健康諮詢評估」本來就是專業醫學會的持續呼籲（https://www.cmuh.cmu.edu.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=1779 ）。這個呼籲的本意就是：「如果你自覺自己的外貌有缺陷，真的影響了你的心理健康；你的美容手術才是有價值的」。
肌膚保養一直是現代人關心的議題，近年保養步驟愈來愈精細，使民眾誤以為保養流程越繁複越有效。但事實上真的是如此嗎？極緻皮膚科魔羯座醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）表示，只要掌握好肌膚保養的重點，維持肌膚的自然狀態，無論是簡單或是複雜，只要幾個保養步驟就能改善肌膚問題。
秋冬季節交換，溫度濕度變化大，許多敏感肌、酒糟患者出現皮膚乾燥、紅腫、乾癢的情況。極緻皮膚科魔羯座醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）表示，隨著氣溫與濕度快速變化，肌膚也需要隨之迅速應變；正確的生理與心理護理對於維護身心健康及重建肌膚屏障至關重要。
民眾想擁有健康亮麗的肌膚，第一步驟是「正確做好清潔」。因為錯誤洗臉會讓你的皮膚越洗越糟糕！極緻皮膚科魔羯座醫師宋奉宜（中華民國美容醫學醫學會 常務理事）表示，掌握正確的清潔，才能一方面確保臉部潔淨，又不傷害皮膚。其中常見錯誤的洗臉方式，例如使用不適合的產品或毛巾、過於頻繁或力道搓揉、使用過熱或過冷的水溫等……都可能使肌膚變乾燥；膚況亮起紅燈，輕則痘痘，重則紅腫、敏感。
肌膚監測近20年；因為教導患者使用食用橄欖油，保護並重建受損的皮膚屏障；「因此犧牲了賺錢機會」…甚是可惜？
但是我們親眼看到了無數的敏感肌、酒糟肌甚至脂漏性皮膚炎患者，因為使用食用橄欖油的塗抹以及悶敷，得到喘息甚至臨床痊癒。
因為看到科學證據，因為掌握科學證據；我們很確定這樣做是對的；所以我沒後悔；雖然偶爾會因為沒賺到開藥與醫美的…甚是可惜？
但是，我願意這樣做，願意幫助患者這樣做；卻干擾了一些保養品販售者，干擾了一些保養品倡導者…肌戒毒從此不乏唱反調的黑粉。
只是可惜的是那些受到黑粉影響的，依舊辛苦掙扎、沉浮在疼痛、乾燥與敏感的患者們。
我只能一直提供證據，一直試著科學地讓你知道：真的；只要重建皮膚的自然代謝，你的青春痘與敏感肌；即使是這種看起來還不小的囊腫型與乾癢，已經吃藥、擦藥很久，皮膚十分敏感、脫屑的青春痘與脆弱皮膚；仍舊可以漸漸恢復自然健康。
我已經努力盡了醫師的道德天職；至於身為患者的朋友要怎麼做，你的健康你自己決定。
最近，Dcard美妝版的一篇名為「讓皮膚變好，看皮膚科的開頭…」的帖子，在論壇上引起熱烈的討論。帖子作者問了一個問題：當你看皮膚科醫師時，你會跟醫師說些什麼呢？當醫師問你要看哪裡時，你會如何回答？對於一些人來說，這確實是個尷尬的情況，因為他們不知道如何在短時間內準確描述他們的問題。
臺灣民眾每年平均看診高達14.5次，使得醫師門診負擔巨大，而醫師與患者溝通困難的臉部問題，如敏感肌、酒糟肌、脂漏性皮膚炎的臉紅乾癢程度，更是不易準確描述。為了解決此問題，網友們提出求診前記錄病情、備妥小抄、事先瞭解醫學術語等「獨門策略」，藉以獲得最佳照護。
現代人注重保養，結果反而容易過度清潔，為了擁有水嫩透亮的肌膚，許多人只好加重保濕產品使用。其中潤膚劑的組成至少包括了天然或合成脂肪酸或脂肪醇與合成酯，目前已知常見導致痘痘、粉刺地主要成分有羊毛脂類、礦物油、合成酯類以及人工合成香精等。
粽子是端午節不可或缺的美食之一，然而，近日有傳言指出，吃粽子可能會引發皮膚過敏反應。針對這個傳言，極緻皮膚科醫師宋奉宜(中華民國美容醫學醫學會 常務理事)表示，粽子本身對皮膚過敏可能的風險主要是食物過敏。
